Cách làm món Bông hẹ xào thịt bò ngon tuyệt của nhà mình ;) Nhà mình rất thích ăn bông hẹ(hoa hẹ) mình tìm hiểu và đc biết bông hẹ rất tốt, cho cơ thể, bông hẹ xào cùng thịt bò là món ăn bổ dưỡng mà k nhiều chất béo.
Cách Làm Món Bông hẹ xào thịt bò

Nhà mình rất thích ăn bông hẹ(hoa hẹ) mình tìm hiểu và đc biết bông hẹ rất tốt, cho cơ thể, bông hẹ xào cùng thịt bò là món ăn bổ dưỡng mà k nhiều chất béo.

 

Nguyên liệu cần có:

400 g bông hẹ
200 g thịt bò (có thể là thịt bắp bò)
Hành, tỏi, dầu hào, hạt nêm, tiêu xay.

Hướng dẫn cách làm:

 

Thịt bò xắt mỏng, ướp thịt, ½ (một phần hai) muỗng cafe dầu hào, ⅓ (một phần ba) m cafe hạt nêm, trộn thật đều, cho thêm ½ (một phần hai) m cafe dầu chiên, chút tỏi băm. Để từ 15p. Có khi ướp thịt rồi để vào ngăn mát tủ lạnh qua ngày. (Nếu ướp thịt để trên 2 tiếng thì k ướp tỏi, khi nào xào thì cho tỏi)

 

Bông hẹ, mình thấy có 2 loại. Loại to và nhỏ, mình thấy loại to mềm hơn, (trong st họ ghi là "bông hẹ Đà Lạt). Bông hẹ rửa thật sạch, dùng tay bẻ từng đoạn khoảng 5-6cm. Bẻ để lấy những đoạn non. Bỏ đi phần già. ( không dùng móng tay để bấm, cũng đừng dùng dao để cắt, vì làm như vậy sẽ k loại bỏ được những đoạn già, đoạn già sẽ bị dai. Nếu có thời gian, thì tước bỏ xơ giống như nhặt rau bí là ngon nhất)

 

Đặt chảo lên bếp, cho 1 muỗng dầu chiên, dầu nóng, phi tỏi hơi vàng, trút thịt bò vào đảo nhanh tay với lửa lớn, thịt tái ta đổ thịt ra đĩa.

 

Dùng luôn chảo đó, (để lửa vừa) cho 1 muỗng dầu chiên, dầu nóng, cho hẹ vào, cho ½ (một phần hai) m cafe hạt nêm, đảo đều, ta gạn nc thịt bò đã xào vào chảo hẹ, nếu ít nc thì cho thêm 1-2 muỗng nc lã. Đảo đều cho hẹ chín. Từ 5-7p, trút hết đĩa thịt đã xào vào, đảo 1-2 p rắc tiêu xay, tắt lửa, cho bông hẹ ra đĩa ăn nóng. Dọn cùng chén nc tương và vài lát ớt.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

hẹ bông hẹ xào thịt bò bông xào thịt bò

ech chien bo sandwich nuong trung cut gà sốt bơ đậu phộng Nga Nguyễn ba rọi rieng cúc món Tết khô bò Tết Hằng MT Ng kho ếch với sả ớt súp gà bánh cupcake ốc quế Ca gỏi bò tía tô món gỏi Hằng MT sot kem món chay hủ tiếu nấm nấm đông cô Xôi đậu xanh Tổng hợp các món caramen siêu ngon cuối Flan thịt bọc sả món chiên Hằng MT cach lam mon sach bo tự làm chả cá tại nhà salad bo cay ngon cà tim xao cuc xoai ngam ốc xào cay banh pia mướp đắng xào trứng gia do mùa lạnh Cún Khang Thịt bò xào mướp đắng Cua lam nem chua bo Áo cach lam muc nhoi com chien ca thom ngon LÃƒÆ m thit cha bong xoà gio heo ngam giam Làm Mứt dừa hải sản nướng sa tế Kiệt đậu săng sức khỏe đậu ban sởi đậu săng sức khỏe đậu ban sởi chè trôi kiểu thái Đi che san day ngon súp cu làm bánh chocolate Mê mẩn cá chẽm nấu khế mùi tanh Dâu tây Bà Món chè mứt cóc chua ngọt Ớt hiểm Mắm ruốc Đậu phụ Sức Món ngon Hàn Quốc Lac dậy nấu ăn Lạc chiên giòn nhâm nhi mùa bóng đá cách gấp túi đựng quà thit heo luoc Giản đơn bánh gói thach rau cau cam ca rot tra xanh latte cải xanh gac hoành thánh luộc cách làm món gà xảo cải xoăn nước chấm kiểu thái lan Bánh flan cách làm cà tím cuộn thịt cẠm latte tra xanh bánh cuốn tôm kho cá ngon làm mề gà nương Món ngon từ giò heo Cac mon kho ca tim nhoi quẠrau cau chanh day bÃ Æ cà diện thịt heo sốt mặn ngọt món chiên công thức chè mít sữa dừa chợ đầu mối cach lam tom lan bot ngon cách nấu sữa đậu nành dừa banh cupcake 2 mau sườn bún măng thịt vịt cha bap thom ngon cupcake trÃƒÆ xanh món sa lát chất liệu vải ca com mit non xao sa ot mực nhồi thịt chiên giòn cách ướp thịt nướng bánh chocolate con váy mùa đông đậu hũ cach lam snack tao que hoa quả dầm tròn lam cha bong ngon liệu Thức uống giải nhiệt ngày nóng Hoc Nau An Ngon bánh mì noel ga kho xa Xoi la thà đào tươi ngâm đường Mousse vịt sốt cam tươi